Жүректі сақтайтын ең тәтті рецепт: аш қарынға 1 қасықтан
Жүректі сақтайтын ең тәтті рецепт: аш қарынға 1 қасықтан
Дәл осы дәмді және пайдалы рецепт жүректің дұрыс жұмыс істеуіне әрі сау болуына көмектеседі.
Оның негізінде жүрек-тамыр жүйесінің күйіне оң әсер ететін мүкжидек қан ағымын жақсартады.
Дайындау әдісі:
– Бір стақан мүкжидекті шайыңыз да, құрғатыңыз (мұздатылған болуы мүмкін);
– Жидектерді ағаш қасықпен үйкеңіз;
– Алынған массаға бір ас қасық бал қосыңыз;
– Бір ас қасық туралған жаңғақ;
– 0,5 килограмм мейіз;
– Мұқият араластырыңыз және қараңғы жерге 2 аптаға қойыңыз;
– Аш қарынға кішкентай қасықпен ішіп тұрыңыз.
Жүрек үшін пайдасы:
Мүкжидек жүрек-тамыр жүйесіне пайдалы әсер етеді сондықтан:
– Оның құрамындағы антоцианиндер токсиндерді жоюдан басқа, холестеринді жоюға көмектеседі. Егер қандағы холестерин мөлшерінің төмендеуі байқалса, бұл инфаркт немесе инсульт қаупінің төмендеуіне әкеледі. Жүректің дұрыс қағуын реттейді.
– Өнімнің құрамына кіретін урсол қышқылы веноздық арналардың кеңеюіне ықпал етеді және жүрек қызметі тәуелді болатын қан ағымының күйін жақсартады. Науқастың әл-ауқаты айтарлықтай жақсарады.
– Фенолдар деп аталатын заттар тамырлардың серпімділігін қалпына келтіреді. Сонымен қатар олар төмен тығыздықтағы холестеринді ерітуге қатыса алады, оны жасуша мембраналардың жұмысына және жасушалардың кейінгі жаңаруына қатысатын жоғары тығыздықтағы холестеринге айналдырады.