Дәрігер Раменский физикалық түрде белсенді болу кейбір аурулардан, оның ішінде қатерлі ісіктен қорғайтынын мәлімдеп, бірнеше қорғанудың жолын айтты, деп жазады Taulik.kz. Дәрігердің айтуынша, физикалық белсенділіктен кейін қан айналымы белсенді болғандықтан органдардың тынығуы тиімдірек болады. Раменский адамдар өмір бойы физикалық белсенді болып қалу үшін дамитынын атап өтті.
«Сондықтан қозғалу, қалыпты жаттығулар жасау арқылы сіз уақытты кері қайтара аласыз. Көптеген зерттеулер көрсеткендей, белсенділік денсаулықтың біртіндеп нашарлауын бәсеңдетеді және жүрек-қан тамырлары ауруларынан, 2 типті қант диабетінен және тіпті қатерлі ісіктің кейбір түрлерінен қорғайды», - деп түсіндірді ол. Сонымен қатар физикалық белсенділік кезеңінде адам ағзасында қалпына келтіру механизмдері іске қосылады: шеміршек тіндерінің регенерациясы, микрожарықтарды емдеу, антиоксиданттар мен қабынуға қарсы молекулалардың бөлінуі жүзеге асады.Жасушалар мен ДНҚ-да болатын мұндай процестер қант диабеті, семіздік, қатерлі ісік, остеопороз, Альцгеймер ауруы, депрессия және жалпы мезгілсіз өлім қаупін азайтады, деп қорытындылады Раменский.